El Mes Nacional de la Diabetes se observa cada noviembre para concientizar sobre cómo vivir saludablemente y ayudar a nuestros seres queridos con esta condición de salud. Según los Centros para el...
La temporada de la playa está aquí y los hombros sexies están listos !!! Tener hombros bien esculpidos ayuda mucho con la postura, ampliando su marco y el pecho, así como formando el punto más...
Se te hace difícil decidir entre ir al parque con tus hijos o quizás ir al gimnasio? Los dias están muy lindos para estar encerreada… Quizás te preguntarás ¿realmente quiero perder este lindo...
Si ya está en disposición de hacer músculos, fortalecerlos aun mas o si solo desea bajar unos cuantos kilos… ¡es hora de hacer pesas! Concentrarse solamente en Cardio y temer al reto de...
Estamos a más de mitad de año y aun cuando algunos hayan dado seguimiento a sus propósitos de año nuevo otros, quizás se atoraron. ¡No hay problema! Es momento de empezar nuevamente. Al...
